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viernes, 18 de mayo de 2012

Voz materna anti-estrés

La voz de una madre tiene el mismo efecto relajante que un abrazo, según sugiere un nuevo estudio estadounidense publicado en la revistaProceedings of the Royal Society.

En sus experimentos, sesenta niñas con edades de entre siete y doce años debían realizar un discurso improvisado o resolver una serie de cálculos matemáticos frente a un grupo de desconocidos. Ambas circunstancias aumentaban los latidos del corazón y hacían aumentar los niveles de la hormona cortisol, vinculada al estrés.

En estas situaciones estresantes, escuchar la voz de sus madres producía prácticamente la misma cantidad de la hormona oxitocina que las generadas cuando las niñas eran abrazadas por sus progenitoras. La oxitocina, bajo ciertas circunstancias, inhibe la liberación de hormona cortisol, y además parece estar involucrada en el reconocimiento y establecimiento de relaciones sociales. "Hasta ahora se pensaba que la oxitocina, secretada en contextos de afectividad, usualmente requería del contacto físico", afirma la doctora Leslie Seltzer de la Universidad de Wisconsin - Madison, que ha liderado el estudio. "Pero estos resultados dejan claro que la voz de una madre puede tener el mismo efecto que un abrazo, incluso si no está presente", añade.

jueves, 26 de abril de 2012

33 razones para leer

1- Para evadirnos
2- Para afirmar
3- Para no ser lo que somos
4- Para consolarnos
5- Para pasarlo bien
6- Para negar
7- Para soñar
8- Para dudar
9- Para crecer
10- Para reír
11- Para jugar
12- Para conocernos a nosotros mismos
13- Para detener el tiempo
14- Para imaginar
15- Para saber que estamos vivos
16- Para descubrir el mundo
17- Para crear un mundo propio
18- Para saber que no estamos solos
19- Para desterrar la melancolía
20- Para compartir un legado común
21- Para huir del ruido
22- Para combatir la fealdad
23- Para refugiarnos
24- Para vivir más
25- Para conocer otros mundos
26- Para aprender a pensar
27- Para llorar
28- Para explorar
29- Para saber
30- Para entender
31- Para aprender
32- Para conocer a los otros
33- Para ver las cosas de otra manera

Tú, ¿por que razón lees?